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ストライキングエクササイズ フィットネスクラス開催のお知らせ


イベント

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楽しく健康にストレス発散&ダイエット!

ストライキングエクササイズ

 

今年こそダイエットする!ストレス解消、体力強化、健康維持したい方、現役の格闘家がキックボクシ
ングなどの動き取り入れたエクササイズを指導します。
ミットを殴る・蹴ることにより、楽しみながらストレス解消と、ダイエットができます。
※ダイエットの効果には、個人差があります。

 

フィットネスクラス

3月16日(水)18時30分~20時

田子町中央公民館 ホールにて

 

どちらのクラスも参加無料です。動きやすい服装とタオル、水分をご用意ください。

初心者大歓迎です!

 

お問い合わせ

田子町教育委員会
スポーツ・社会教育グループ
電話 0179-20-7070


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