ヨガは毎日の重なる疲れやストレスの解消、ダイエット効果、高いデトックス作用など様々なメリットを与えてくれます。

ヨガ独特のポーズをすることで、今まで眠っていた体と心の機能を活性化させることができるすばらしい健康法です。

ヨガは年齢に関係なく運動できます。お友達をお誘い、お気軽にご参加ください。

日　時： 平成30年12月20日（木）　午後6時30分～午後8時迄

 場　所：中央公民館　和　室

受講料：　な　し

講　師：藤 川 淑 子 氏

持参する物：ヨガマット又は大判バスタオル、フェイスタオル

申込期間：開催期間中、随時受付します。

申込み：中央公民館へ、電話で申込み下さい。
電　話　０１７９－２０－７０７０