楽しく健康にストレス発散＆ダイエット！

今年こそダイエットする！ストレス解消、体力強化、健康維持したい方、現役の格闘家がキックボクシ
ングなどの動き取り入れたエクササイズを指導します。
ミットを殴る・蹴ることにより、楽しみながらストレス解消と、ダイエットができます。
※ダイエットの効果には、個人差があります。

フィットネスクラス

３月１６日（水）１８時３０分～２０時

田子町中央公民館　ホールにて

どちらのクラスも参加無料です。動きやすい服装とタオル、水分をご用意ください。

初心者大歓迎です！

お問い合わせ

田子町教育委員会
スポーツ・社会教育グループ
電話　０１７９－２０－７０７０